من خوش اندام ترین بدن را دارم زیرا می خواهم سالم باشم|سارا_313

[سارا_313]

سلام دوستان من به امید بدن سالم وسبک عضو شدم وزن فعلی من 86.600 و وزن نهایم ان شالله 62کیلو خدا یا کمکم کن تا بتونم برسم ودر این وزن ثابت بمونم چون خسته شدم این همه رژیم گرفتم وهمش دوباره برکشت خورد

وزن امروزم 85در تاریخ 30/2/94 بدجور خسته شدم بچه ها کمکم کنید چکار کنم الان یک رژیم سخت گرفتم ولی از صبح افتادم می خوام بشکنمش

درتاریخ 16 خرداد 94 وزنم رسید به 81:500 امیدوارم تا هفته دیگه برسه به 79 به امید ان روز

[تیرمه]

آفرررررررررررررین دوستم،امیدوارم همینجور تند تند وزن کم کنی

[سارا_313]

آفرررررررررررررین دوستم،امیدوارم همینجور تند تند وزن کم کنی

مرسی عزیزم امیدوارم همه بتونیم سبز سبز باشیم به امید اون روز

[shima69]

[*Negar*]

ساراجونم خوبی ؟
رژیمت در چه حاله ؟
خبری ازت نیست گلم
تو مسابقه شرکت نکردی ؟

[سارا_313]

ساراجونم خوبی ؟
رژیمت در چه حاله ؟
خبری ازت نیست گلم
تو مسابقه شرکت نکردی ؟

سلام عزیزم در گیر کارم وقت اعلام نتیجه های بچه هاست وثبت نام بد جور سرم شلوغه

[*Negar*]

معلمی سارا جون ؟
ماهم فصل امتحاناتمونه خیلی درگیریم
من تو دانشگاه شاغلم
سخت ترین و پرکارترین روزای کاریمونه
موفق باشی گلم

[سارا_313]

معلمی سارا جون ؟
ماهم فصل امتحاناتمونه خیلی درگیریم
من تو دانشگاه شاغلم
سخت ترین و پرکارترین روزای کاریمونه
موفق باشی گلم

اره عزیزم معلمم پس خوبه همکار درومدیم فقط رده شما بالا تراز منه
ولی از این هفته میام تو رژیم با اینکه ماه رمضان ولی باید لاغر بشم خسته شدم وزنمم شده 84 خیلی سریع برگشت با اینکه ورزش رو هفته ای سه بار داشتم ولی سه کیلو اضافه کردم